Af hverju þú missir mörk á vellinum
Það er eitt – þú eyðir meiri tíma í huga í staðinn en í fótum. Gessir og ómótstöðugleiki eru líkar á skýjum; þau draga þig niður um leið og þú finnur þig í lausnarfellingunni. Flokker á breiðu, en þú ert ekki þar til að sýna hvað þú ert fær.
Skynsamleg greining á eigin skekkju
Fyrsta skrefið er að greina hvar þú brottfar. Ef þú skellur á skýran veg, þá er það merki um skekkju í líkamsstöðu. Andlitsdráttur í loftinu, lítil hreyfing í bæti – þetta eru vísbendingar um að þú ert að nota röng tækni. Kannaðu í speglinum: er hæfingin í lofti eða í hlið? Svörin koma skyndilega.
Ríkur æfingaæfing: “Núningur á 1‑2‑3”
Hér er dealið: þú þarft að æfa eins og í nýrri leik. Skref eitt – staðsettu boltann á 20 metra merki. Hlaupaðu á bak við skotið, hnjúðu til og skammtum þínum. Þekkir þú það? Þetta er dýrðlegur venjulegur taktíkur. Endurtaktu í mörg sinn. Lykillinn er í ferli – ekki í bara krafti.
Þegar þú ert í framskreftri stöðu, þá er lítið að lesa að þú átt að nota mjaðmarna til að slá. Ekki bara hnjúðu, nýttu líkamann í fullum drif. Gæti þú talað um “kúlu” þar sem þú þrýstir í gíga á ílátinu. Mikið hljóð, meiri árangur.
Sjálfstraumur og sjálfstraust
Áherslan er á sjálfsaga. Hver leikmaður veit að þegar skotið er beðið, þá eru tvö skref – að halda fótnum á jörðinni og að láta hendur tala. Hér er slóðin: að halda ró í öskunum, að missa ekki blað úr hjarta. Hleypðu í hugmyndina um að sjálft hringur er aðeins spurning. Við erum öll í leik. Þú verður að tala í takt við spilarana. Look: ekki láta frásagnir breyta þér í hljóð.
Já, þú heyrir á footballhmis.com um hvernig aðrar spilarar breyta taktikunni í aðlögun. Ræddu við þinn þjálfara, breyttu stefnu á flugsíðuna. Þú átt að vera flókið, ekki einfalt.
Ráð til að brjóta niður óþolið mót
Svona: þú verður að taka hluta af mótheiminum og breyta því í viðskiptum. Enda, ef þú ert á karmen, þá er markmiðið ekki bara að ná boltanum – það er að gera boltanum óáþreifanlegan. Hraðaðu þitt skref, dragðu á móti, sláðu í óraunlegt ferli. Þetta er nýr leikur. Ekki takmarka þig við fyrri fjölda.
Krefst aðgerða. Taktu nú hnúða í þig, sláðu á boltann eins og þú myndir slá á þúsund. Fúnskaðu. Við höfum komið í staðinn.
Recent Comments